اگرچه من در شهر لهاسا زندگی می کنم و پیاده روهای شهر عمدتاً در زمستان تمیز می شوند (و نمک پاشیده می شوند)، اغلب هنگام دویدن در زمستان از وسایل کششی (که گاهی اوقات میخ های یخ یا کرامپون نامیده می شوند) استفاده می کنم.عمدتاً به این دلیل که من به اندازه کافی خوش شانس هستم که در نزدیکی پارک مرکزی زندگی می کنم، که دارای شبکه عظیمی از مسیرهای خاکی و شن است، و به دلایل واضح، در تمام زمستان اینجا برفی وجود ندارد.همچنین هرگز نمی دانید چه زمانی به بخش ناتمام سنگفرش شهر برخورد خواهید کرد.
در شهر لهاسا، صاحبان ساختمان و مشاغل مسئول پاکسازی پیاده روهای جلوی ساختمان های خود هستند.به نظر می‌رسید که هر محله حداقل یک زمین دارد که هرگز از برف پاک نشده است، معمولاً به دلیل خالی بودن ساختمان (یا کل زمین).
من دوست دارم آماده باشم، مخصوصاً دوست دارم روی یخ سر نخورم یا روی یخ نیفتم (و دوست ندارم در داخل خانه روی تردمیل بدوم)، بنابراین دستگاه کشش من در واقع اغلب حتی در شهر استفاده می شود.
دستگاه کشش به کفش کتانی متصل می شود.آنها مشبک شکل و منعطف هستند و از ترکیبی از فلز و پلاستیک یا لاستیک قالب‌گیری شده ساخته شده‌اند، با دندانه‌های فلزی، میخ‌ها یا سیم پیچ‌دار که به عنوان بخش «گیرنده» عمل می‌کنند.میزان چسبندگی که برای شما بهتر است بستگی به دویدن (یا راه رفتن) در بخش‌های مهم جاده باز و پوشیده از یخ ندارد.
اگر مسیر دویدن شما تحت سلطه یخ است، کشش به شکل میخ های واقعی، خارها یا برجستگی ها بهترین است، زیرا هر کدام به یخ گاز می خورند تا تعادل خود را حفظ کنید.از سوی دیگر، کف سیم پیچ‌دار در برف به خوبی کار می‌کند و همچنین به شما امکان می‌دهد در صورت نیاز روی سطوح سخت مانند بتن لخت، راحت‌تر بدوید.
البته من چند جفت دنده کششی دارم و بسته به آب و هوا و جایی که می دوم از همه آنها استفاده می کنم.در اینجا برخی از بهترین دستگاه های کششی کفش دویدن که من پیدا کرده ام آورده شده است.
این کفش‌های کشویی Unifriend که برای دوندگان طراحی شده‌اند، از میخ‌های فولادی جامد 3 میلی‌متری تشکیل شده‌اند که در یک قاب لاستیکی در جلو (جلو پا) و یک کلاف در پشت (پاشنه) تعبیه شده‌اند.
کل واحد به طور ایمن روی کفش های من می نشیند.من هرگز با شل شدن یا افتادن آنها مشکلی نداشتم.Unifriend می‌گوید که آنها تا -41F تست شده‌اند - خوشبختانه من هرگز فرصتی برای آزمایش آن نداشتم.
آنها حتی در پیاده روهای خالی احساس خوبی دارند.من احساس می کنم میخ و کلاف زیر پایم است، اما هنگام دویدن احساس ناپایداری نمی کنم.
مدل Unifriend مشابه مدل Run است با این تفاوت که روی ناودانی ها هیچ ناودانی وجود ندارد.در عوض، کل بلوک کششی از فولاد ضد زنگ ساخته شده است که در اطراف لاستیک پیچیده شده است.
من به ندرت از آنها استفاده می کنم - فقط در روزهایی که یخ واقعی بسیار کم است.با این حال، آنها را به ویژه در مسیرهای خاکی مفید یافتم.حدس می‌زنم می‌توانید آن را لاستیک فصلی «شانه» من بنامید.
من عاشق بلو Diamond Distance Spikes خود هستم و بدیهی است که بسیاری دیگر مانند آنها فقط کوچک و بسیار بزرگ به نظر می رسند.سایز کوچک برای کفش های زنانه از سایز 5 ½ تا 8 مناسب است و سایز فوق العاده بزرگ برای کفش های مردانه از سایز 11 تا 14 مناسب است. امیدوارم سایز های دیگر نیز به زودی موجود شود.
در حالی که 99.99 دلار کمی گران است، این خوشه ها قطعا ارزش پول را دارند.در تمام ترکیبات و تکرارهای برف، یخ، لجن و گل، گرفتن شگفت انگیز است.ناودانی های Distance دارای یک پنجه نرم و یک نگهدارنده پاشنه مطمئن با "الاستومر" (ماده لاستیکی الاستیک) برای نگه داشتن کفش های شما در جای خود هستند.پین های فولادی ضد زنگ 8 میلی متری به حفظ موقعیت عمودی کمک می کند.
اگر نیاز به بتن یا آسفالت طولانی و باز دارید، این بهترین راه نیست، زیرا ناودانی های 8 میلی متری بسیار مهم هستند.وقتی آنها را در پارک های برفی می پوشم، تا حد امکان به برف های پاک شده پایبند می مانم.
این میخ های Unifriend برای پیاده روی یا دویدن در محیط های شهری با پیاده روهای زیاد طراحی شده اند.میخ های کاربید تنگستن 0.21 اینچ طول دارند و دسته های سیم الاستیک کل بلوک را در جای خود نگه می دارند.
سنبله های نانو ادعا می کنند که به طور ایمن بین سطوح خشک و لغزنده جابجا می شوند و طبق تجربه من، آنها دقیقاً این کار را انجام می دهند.با این حال، اگر بیشتر دویدن شما در مسیرهای خاکی است، این بهترین گزینه نیست.در این حالت، خارها آنقدر بلند نیستند که گاز گرفته شوند.
من عاشق دویدن در فضای باز، حتی در دمای پایین نوجوانی (فارنهایت) هستم.من در زمستان بیشتر می دوم زیرا دوچرخه سواری طولانی مدت کمتر قابل دوام و راحت می شود (من متوجه شده ام که فقط برای چند ساعت می توانم با دوچرخه خود گرم شوم که دما به زیر 20 درجه فارنهایت می رسد).چیزی که جمع کردم مقدار کمی کشش به من اجازه می دهد بدون توجه به آب و هوا - یا اینکه همسایه هایم وقت دارند پیاده روها را پاک کنند - ورزش کنم و از پیاده روی خود لذت ببرم.
اگر به دلیل آب و هوا از جابجایی دویدن خود در داخل خانه می ترسید، یکی از این وسایل کششی را تهیه کنید.بالاخره هر فصل یک فصل دویدن است.
زمان ارسال: اکتبر-05-2022